COACHING
Evolversi non vuol dire eliminare, evolversi vuol dire aggiungere. Per questo ho deciso di mettere a tua disposizione la mia passione per la tua esperienza di cambiamento concreto.
LIFE COACHING
Il Life Coaching oltre alle tecniche di problem solving, interviene utilizzando i costrutti dell’Intelligenza Emotiva e del Team Building. Nello specifico, il Life Coaching si propone, insieme al cliente, di individuare ed elaborare in modo rapido le priorità e gli obiettivi, consentendone il raggiungimento in modo efficace ed in tempi brevi. Il Life Coaching è un intervento che viene svolto quando si ha la necessità di:
ridefinire i propri obiettivi di vita;
bilanciare il lavoro con la vita personale;
superare i blocchi e le paure;
migliorare l’autostima;
prendere decisioni importanti e progettare strategie per un maggior successo;
creare un cambiamento rispetto alla situazione attuale;
costruire relazioni più sane e far funzionare meglio i rapporti;
dare maggiore impegno a lavoro;
identificare i valori fondamentali e le passioni.
Lo scopo dei nostri interventi di Life Coaching è quindi quello di supportare la persona e spronarla a fare, a soddisfare e a realizzare i propri obiettivi nel lavoro e nella propria vita.
BUSINESS COACHING
Il Business Coaching Psychology si rivolge alle aziende e nello specifico a posizioni interne elevate (imprenditori, dirigenti, top e middle manager, etc.), ma anche a posizioni chiave di interesse per l’azienda (es. PM, Sales, etc.) che vogliono aumentare la propria performance nel business.
Il Business Coach Psychologist interviene per facilitare l’apprendimento e/o il potenziamento delle competenze necessarie al raggiungimento degli obiettivi aziendali di business, di performance e di sviluppo.
COACHING EMOZIONALE
Il coaching emozionale è un intervento che viene svolto sinergicamente tra il coach e il coachee e punta alla consapevolezza e al riconoscimento dei blocchi emotivi. La persona, il professionista o il membro di un team che vuole imparare a gestire efficacemente le proprie emozioni e il modo di relazionarsi agli altri può imparare attraverso un percorso di coaching emozionale ad individuare quelli che sono gli automatismi derivanti dai “trigger” (grilletti) emotivi fino al punto di depotenziarli. Nello specifico il coaching emozionale può aiutare a:
acquisire una maggiore consapevolezza di sé e di conseguenza una maggiore capacità di produrre risultati riconoscendo le proprie emozioni;
sviluppare il dominio di sé, ovvero la capacità di utilizzare i propri sentimenti per un fine;
aumentare la motivazione, la capacità di scoprire il vero e profondo motivo che spinge all’azione;
potenziare l’empatia, la capacità di sentire gli altri entrando in un flusso di contatto;
sviluppare le abilità sociali, ovvero la capacità di stare insieme agli altri cercando di capire i movimenti che accadono tra le persone.
MENTAL COACHING
Rivolto ad atleti e sportivi, professionisti o amatoriali, che spinti dall’ambizione, desiderano essere guidati e formati durante tutto il processo di motivazione e preparazione ad un evento o alla propria carriera.
Aiutiamo chi pratica sport a qualsiasi livello, a sviluppare un sviluppare un atteggiamento vincente, a gestire l’ansia e lo stress da competizione, a superare la paura di vincere, del giudizio e i pensieri negativi, sfruttando la propria mente e allenandosi a focalizzare l’obiettivo.
Il Coaching Sportivo segue un programma di allenamento mentale dove le abilità che possono essere sviluppate sono:
Rilassamento (rilassamento distensivo-progressivo);
Abilità di prefiggersi delle mete (goal setting);
Abilità di immaginazione e visualizzazione gestione dell’energia psico-fisica (gestione dell’arousal o attivazione);
Abilità attentive e concentrazione (focus interno-esterno);
Gestione delle situazioni ansiose e stressanti (individuazione degli stressor).
I nostri interventi di Mental Coaching puntano inoltre al raggiungimento degli obiettivi, al miglioramento della performance, alla rimozione di blocchi e al superamento dei limiti che non permetto a pieno di esprimere il proprio potenziale.
